Aquí está Kayla Itsines, quien ha cambiado la vida de miles de personas a través de sus increíbles guías de acondicionamiento físico. Sin embargo, hubo un tiempo en que estaba muy débil por su salud.
Pero hoy en día, Kayla es el ideal de la mayoría de los gurús del fitness y está inspirando a todo el mundo. Comencemos esta biografía muy inspiradora de Kayla Itsines y motívate también para tu estado físico.
Índice de Contenidos
¿Quién es Kayla Itsines?
Kayla Itsines es una reconocida entrenadora personal australiana, empresaria y autora.
Es mundialmente famosa por su serie de libros electrónicos de acondicionamiento físico, Bikini Body Guides, y su aplicación de planificación de nutrición y entrenamiento, Sweat: Fitness App For Women.
Desde 2008, Kayla trabaja como entrenadora física profesional. Ha guiado a miles de personas y ha cambiado su salud enfermiza por una salud sana y fuerte.
También es la fundadora de la empresa Bikini Body Training, que fundó junto con su novio Tobi Pearce.
Kayla es actualmente la entrenadora física líder en Australia con más de 13,1 millones de seguidores en Instagram y más de 29 millones de seguidores en Facebook.
Que veas la historia completa de esta gran mujer y el saber hacer que logró hacerlo.
Primeros años de vida y antecedentes familiares
Kayla Itsines nació el 21 de mayo de 1991 en Adelaida, Australia del Sur, tiene 32 años a partir de 2023. Su padre, Jim Itsines, y su madre, Anna Itsines, son maestros que estaban haciendo su trabajo en su ciudad natal.
También tiene una hermana menor llamada Leah Itsines que es entrenadora personal y estilista de alimentos. Como los padres de Kayla eran maestros, seguramente le habrían pasado una infancia estricta.
Sin embargo, el amor de sus padres está en otro nivel. Gracias a sus padres, se volvió buena en sus estudios y disfrutó de su infancia siendo una estudiante inteligente.
Kayla también ha mostrado un gran interés por los deportes. Durante su infancia, le encantaba jugar al baloncesto y otros deportes, a pesar de tener bajo peso y enfermizo.
Cuando cumplió 15 años, los médicos le dijeron que podría sufrir problemas de fertilidad en los próximos años ya que tenía endometriosis.
En busca de su solución, descubrió que si se ponía en forma y saludable, podría evitar su fertilidad.
Por lo tanto, comenzó su viaje para convertirse en una mujer sana y en forma, lo que la llevó a una posición extraordinaria, donde se encuentra hoy.
Carrera de Kayla Itsines
Kayla comenzó su carrera en un gimnasio femenino en Adelaida. Después de unos días, comenzó a creer que la mayoría de las mujeres buscan tres resultados específicos del entrenamiento.
Son muslos internos más pequeños, abdomen más plano y brazos más tonificados. Junto con esto, también les preocupa volverse demasiado voluminosos.
Kayla también ayudó a la amiga de su hermana entrenándola, quien tenía curiosidad por mejorar su estado físico para que pudieran jugar Netball en el equipo de su escuela secundaria.
Para ello, se centraron en desarrollar la fuerza central y las piernas poderosas.
Ella los guió sobre nutrición y también les dio consejos para que se tomaran fotos de antes y después para seguir su progreso.
El primo de Kayla, de 12 años, le sugirió que usara Instagram como una forma de organizar y administrar las fotos. Por lo tanto, comenzó a hacer y siguió su consejo en consecuencia.
En solo unos días, ganó miles de seguidores en su perfil de Instagram y recibió solicitudes de consejos y ayuda para el estado físico. Al ver esto, la pareja de Kayla, Tobi Pearce, le sugirió que escribiera un libro electrónico en el que pudiera agregar sus rutinas y pudiera vender en línea.
En marzo de 2013, su grupo estableció la Compañía de Entrenamiento Corporal de Bikini con Itsines como director y Pearce como CEO.
En poco tiempo, lanzaron sus dos primeras guías de Bikini Body, con los entrenamientos de Itsines en el primer volumen, e información nutricional de la dietista Julie Dundon y Anne Schneyder de Nutrition Professionals Australia en el segundo volumen.
El ascenso de la carrera de Kayla en su vida
En noviembre de 2016, Pan Macmillan publicó el primer libro impreso de Kayla, The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide.
Al año siguiente, anunció la próxima publicación de su segundo libro, The Bikini Body Motivation & Habits Guide.
Ella atribuye su éxito en las redes sociales a mantener un cuidado constante con sus seguidores y su viaje de acondicionamiento físico, a pesar de cuidar su propio viaje.
Kayla también tiene un canal de YouTube donde enseñó a través de métodos de video. Creó su canal el 1 de noviembre del 2012 y le puso su nombre.
Actualmente, ha logrado más de 395K suscriptores y ha subido más de 86 videos hasta ahora.
También tiene una aplicación Sweat: Fitness App For Women que está disponible en la tienda Google Play. La aplicación ha sido descargada por más de 5 millones de personas y tiene una calificación de 3.8 sobre 5.
Kayla Itsines Esposo y vida personal
Kayla Itsines actualmente está soltera y no tiene novio. Anteriormente, estuvo comprometida con Tobi Pearce, a quien conoció en un gimnasio. Pronto se hicieron amigos y luego parejas.
En abril de 2018, la pareja se compromete. Kayla y Tobi también fueron bendecidos con una hija en 2019 llamada Ama. Desafortunadamente, la pareja anunció su separación el 21 de agosto de 2020.
Hay un hecho no contado sobre Kayla Itsines. Ha dejado de beber alcohol y no ha bebido desde 2012.
Está totalmente enfocada en el estado físico y la salud y esa podría ser también una razón por la que dejó de beber alcohol. Actualmente, reside en Adelaida, Australia.
Un vistazo adicional
Kayla Itsines es una mujer increíble que está inspirando al mundo entero a través de la historia de su vida. Después de leer su biografía, debes estar seguro de que el éxito no se trata de que pienses todo el tiempo.
A veces, viene al azar y ni siquiera tú podrías darte cuenta. Lo mismo sucedió con Kayla.
Se apuntó al gimnasio por su propio estado físico. Pero su gran sentido del humor y su inteligencia la llevaron a construir su propio imperio.
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Espero que hayas disfrutado leyendo la biografía de Kayla Itsines y que te hayas inspirado mucho. Déjate compartir a continuación en la sección de comentarios lo que pienses sobre su historia.